В этой статье я расскажу о книгах, посвящённых саморазвитию, которые меня вдохновили и которые я рекомендую к прочтению. Пусть они не супер-популярные и не на слуху, о которых говорят абсолютно все, но я уверена, что для кого-то ознакомление с ними окажется мега-полезным.
Татьяна Телегина «Тайм-менеджмент»
В этой книге собраны инструменты по управлению времени, самоорганизации своих дел и проектов на любой вкус и цвет.
Наиболее ценными для меня были главы про:
- эвристические коучинговые вопросы для формирования личных целей;
- отличие задачной ситуации от проблемной ситуации;
- как такие ситуации можно организовать и распланировать при помощи методики SMART;
- чек-лист сводка поглотителей времени и прикладные варианты их нивелирования;
- техника контекстного планирования;
- 5 правил высокоэффективной организации времени;
- варианты по приоритезации задач;
- правила уважения времени.
Есть в книге и юмор: авторы в наглядных целях описывают тайм-менеджмент в Outlook для Остапа Бендера.
Читателям стоит иметь в виду, что это прежде всего учебник для студентов, поэтому в конце каждого раздела встречаются академические теоретические вопросы и задания для домашней работы. Однако, я рекомендую придерживаться замечательной мысли, высказанной бизнес-коучем М. Райн: из любой книги брать самую эссенцию интересных и подходящих лично для вас мыслей, а не слепо следовать полностью навязанной автором методике.
Дэвид Ален «Искусство бесстрессовой продуктивности»
Эта мега-полезная книга касается таких важных направлений саморазвития любого успешного человека, как стресс-менеджмент, тайм-менеджмент.
Книга незаменима для людей, у которых есть необходимость организовать свои дела. Работа Дэвида Алена предлагает подход освобождения мозга от бесконечных мыслей по поводы кучи нерешённых проблем и маленьких дел путём скрупулёзного записывания этих всех дел на листочки.
Всё собрать, все дела, все мысли, воедино — написать на листочки, распределить по категории важности, приоритетности, контекста, своего самочувствия. Всё упорядочить, систематизировать, структурировать.
Принять правило о том, что если дело занимает 2-5 минут — то сделать его сразу и вычеркнуть из списка. А если это какое-то большое дело на много дней, исполнение которого зависит подчас от других людей — расписать пошагово, что нужно сделать, и сделать первый шаг; затем ещё один, затем следующий и так далее, тратя на шаг также 2-5 минут. Дело будет двигаться, а стресс будет уменьшаться.
Джеймс Дж. Клоусон «Лидерство третьего уровня»
Монументальная книга по менеджменту, управлению персоналом и лидерству. Рассматривает подход к лидерству как к управлению энергией. Третий уровень — здесь подразумевается глубинное воздействие на эмоции людей, умение работать с их чувствами, представлениями, ожиданиями, в отличие от:
- первого уровня (поверхностные инструкции, приказы, распоряжения);
- второго уровня (когнитивного — дискуссии, размышления, рассуждения).
В книге приведено несколько полезнейших упражнений по саморазвитию, коуч-вопросы, с которыми можно работать не только руководителю отдела/предприятия, но и человеку, который в целом заинтересован в самосовершенствовании, жить полной жизнью, ставить и достигать цели во всех отраслях. В книге также приводятся ведущие современные концепции лидерства и саморазвития, такие как:
- понятие Потока (книги Михайи Чиксентмихайи);
- философия Стивена Кови («Семь навыков высокоэффективных людей»);
- роли в команде по Белбину и многое другое.
Книга разделена на 2 части — теоретическую и практическую Рабочую тетрадь. Главное правило Лидера — стать прежде всего Лидером самому себе.
Клаудиа Маурер, Ши Синг Ми «Шаолинь-менеджер»
Книга о том, как использовать практики у-шу и миросозерцание шаолиньских монахов-воинов в мирной жизни. Не только в бизнесе, но и в отношениях с любыми людьми, в хобби, в подходах к любой работе или деятельности.
Книга настолько крутая, что я разобрала её на цитаты, и каждую цитату хорошо бы оформить в табличку и повесить на видном месте. Мой видео-конспект по этой книге:
Некоторые притчи, входящие туда, завораживают и продирают до мурашек. Это книга об осознанности и внимательности.
- О том, как важно замечать детали, как важно погружаться полностью с головой в тот процесс, который мы делаем или испытываем в данный конкретный момент.
- О внутренней силе и дисциплине.
- О том, что в каждом человеке есть возможности, которые необходимо найти, раскрыть — и это и есть сила: ведь человек считает себя слабым лишь потому, что плохо знает те возможности, которые у него уже есть по умолчанию.
- О своде правил и добродетелей, которые можно положить в основу кредо и жизненных принципов.
- Об обращении с энергией в целом. Что такое энергия, что такое мысли в отношении с энергией, что такое энергетический поток.
Джош Кауфман «Сам себе MBA»
Книга содержит краткие выжимки и эссенции знаний из разных актуальных областей — современной психологии, социологии, экономики и менеджмента.
Внушительная часть книги посвящена той парадигме, что не обязательно тратить баснословные деньги на обучение по программе MBA, они рискуют не окупиться, а вот самообразование и чтение полезных книг никто не отменял. И это значительно дешевле.
Опять же, читать нужно с умом: не только подчёркивать карандашиком главное и выписывать основные тезисы, но и думать, формировать идеи, как это можно внедрить в жизнь, что полезно можно взять для себя. Для своей работы, развития карьеры, бизнеса либо просто для развития себя и улучшения качества жизни.
Там нет универсальной пилюли или панацеи в тему, как разбогатеть, но я уверена, что каждый здравомыслящий человек сможет взять из этой книги всё, что пожелает.
Тим Феррис «Как работать по 4 часа в неделю»
Эта книга содержит в себе несколько любопытных идей, которые я тут же взяла на вооружение. Конечно, идея про организацию удалённого бизнеса с помощью аутсорсеров-помощников из Индии и регулярные кругосветные путешествия требует некоторой адаптации к нашей стране и жизни каждого среднестатистического россиянина в частности. А также те сайты и источники, которые Тим Феррис приводит для организации бизнеса, все иноязычные и ориентированные больше на американскую бизнес-аудиторию.
Однако, некоторые идеи я себе даже законспектировала и сразу стала применять и разрабатывать. Это идея про конкретный чёткий тайм-менеджмент. Мы тратим массу времени своей жизни на ерунду. Речь идёт о том, что мы без конца отвлекаемся, растягиваем работу, которую по факту можно сделать за час, на целую неделю, мнёмся, робеем, ленимся — там, где можно раз и сделать, зато потом высвобождается колоссальное количество времени и энергии.
Эта книга несколько перевернула мне мозг про моё отношение к работе. Например, я тут же придумала, что есть несколько дел, которые я могу делать на работе без ущерба для работы, если я свою основную работу делаю быстро, чётко, качественно и эффективно.
Прочитав эту книгу, я поняла и открыла внезапно для себя, что у меня по факту времени вагон и маленькая тележка! И я могу ставить цели, придумывать себе планы и спокойно реализовывать их. Не обязательно бросать всё и путешествовать по всему миру. Но вот узнать что-то новенькое, интересненькое попробовать из того, что раньше не знала — это самое то. Эта книга помогает сделать жизнь вкусной, даёт про это идеи.
Клаус Джоул «Деньги — это любовь»
Это книга об изменении реальности, об осознанности, о мыслях. Она очень поразила меня и явилась для меня открытием.
Книга не просто о Деньгах. Книга о том, что если у человека есть цель, есть настрой чёткий на эту цель, то Вселенная будет подсказывать ему способы достижения этой цели. А если у человека внутри страхи, сопротивления, нежелания, концентрация энергии на негативе — то Вселенная будет делать всё, чтобы эти страхи и негатив сбылись.
Ключевая мысль здесь, что Вселенной всё равно абсолютно, кто ты, что ты, заслужил, не заслужил.
Ты боишься беспорядка, опасности, войн — значит посылаешь такой сигнал, и оказываешься в опасности, в беспорядке, в войне. Ты настроен на деньги, творчество, Изобилие, веришь в это — и получаешь это. Видишь это своим Подсознанием.
Некоторые книги есть бесплатно в открытом доступе. Также я постаралась дать часть ссылок на Литрес. Книги с Литреса тоже можно скачивать бесплатно, участвуя в опросах за баллы от Ipsos. Переходите по этой ссылке опросов Ipsos, проходите опросы, зарабатывайте баллы и обменивайте их на промокоды Литреса, чтобы купить на них книги! 📖🔍📔🖊