Осознанное, управляемое дыхание поможет стать здоровее уже сегодня. Определённые дыхательные упражнения способствуют долголетию: благодаря глубокому дыханию человек получает в подарок несколько лет жизни
Месяц: Июль 2021
Искусство арт-терапии 🎨🎭
Арт-терапия — востребованное направление в психотерапии. Овладение искусством арт-терапии даёт саморазвитие и хороший заработок
Как работать с чувством вины 😇
Тот, кто постоянно испытывает чувство вины — раб, фактически себе не принадлежит, не живёт, идёт на поводу у прихотей гнусных манипуляторов.
Психология чувства вины 😳
Вину нас заставляют испытывать с детства. Это один из лучших способов манипуляции, оружие саморазрушения и медленного самоубийства
Сайты для саморазвития 💻🌞
Сайты для саморазвития и самообразования — дополнительный источник знаний о самосовершенствовании. Важно выбирать интернет-ресурсы для собственного личностного роста с умом
Осознанность: обрести гармонию 🌌
Мы живём по инерции. И чаще всего навязанной кем-то жизнью. В этом есть одновременно и трагедия, и ресурс. Осознанность помогает обрести гармонию.
Как правильно смотреть фильмы 📽
Как правильно смотреть фильмы, чтобы не терять драгоценное время, отмеренное Жизнью и плохое ли хобби просмотр сериалов — в этом материале
Нужно постоянно учиться 👨🏫
Нужно постоянно учиться, сегодня для этого есть масса возможностей. Получить новую специализацию способный человек сможет за месяцы, начиная сразу овладевать практическими навыками.
Развивающее окружение 👫
Каждый человек есть сумма 5-7 его знакомых. Окружение может быть развивающим или тянущим назад. Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты.
Осваивать новые знания 👩🎓
Осваивать новые знания важно для саморазвития. Вы получаете уникальный опыт, расширяете представления о мире. Пробуйте всё, что вас интересует.