Психической энергией называется жизненная энергия человека. Человек может управлять своей энергией как осознано, так и неосознанно. Категория психической энергии, понятие находится на стыке психологии, эзотерики и целого ряда псевдонаук, то есть таких наук, которые официальная наука не признаёт.
Известно, что растрата этой энергии происходит через отрицательные эмоции и чувства, и если эта растрата происходит в большом объёме, постоянно, это может привести к внезапной скоропостижной смерти. Либо попросту сокращает срок жизни.
Психическая энергия и здоровье
Понятие психической энергии довольно тесно связано с психосоматикой. Известно, что корень всех болезней — в голове, то есть в психологическом состоянии, настрое, мыслях, чувствах, в которых пребывает человек. Если человек ведёт себя неосознанно, запускает болезнь — он болеет. Если человек осознан, то есть понял, от чего он заболел, что в нём есть внутри такого, что нужно проработать — он может себя вылечить. Известны случаи, когда люди, почти слепые, вдруг стали видеть лучше. Или как излечивались раковые больные, которых врачи уже хоронили. Характерный пример — писательница и психолог Луиза Хэй, одна из основоположниц науки о позитивном мышлении.
Подробнее, что такое осознанность, для чего нужно становиться осознанным
Психическую энергию пытались изучать психоаналитики. В частности, Карл Густав Юнг считал, что психическая энергия сродни инстинктам, и изучать её можно с помощью символов, проявленных в сновидениях. Уже во времена Юнга было выявлено, что отрицательные эмоции — злость, ненависть отравляют тело империлом — это яд, который выделяют нервные клетки. Позитивные чувства — радость, любовь — стимулируют выработку рингсэ — веществ, которые укрепляют иммунитет человека.
Не зря мудрые люди придумали поговорку — в здоровом теле здоровый дух. Как правило, она действует в обратную сторону: если у человека здоровый дух, то будет здоровое тело. И наоборот, если дух человека нездоров, то рано или поздно его здоровое тело заболеет.
Подробнее о том, как физическая активность способствует росту психической энергии
Развитие психической энергии
Психическую энергию могут чувствовать на подсознательном уровне другие существа — животные, люди. Собака не подойдёт к злому человеку и наоборот будет дружелюбна с добрым и смелым. Медведь или волк, встреченный в лесу, не нападёт на бесстрашного человека. Потому что бесстрашие — это прежде всего большая психическая энергия, и она в состоянии подчинить волю диких животных.
Считается, что психическую энергию может нарастить для себя каждый человек. Никакие сторонние средства — гадалки, ворожеи, колдуны, деньги, дорогие лекарства — здесь не помогут. Только собственный выбор и собственные усилия, трудолюбие в работе над собой, чистые помыслы и контролируемые эмоции.
Лекарства, которыми психиатры пытаются лечить заболевания, усугубляют ситуацию и ослабляют психическую энергию. Любые посторонние возбуждающие вещества — алкоголь, никотин — тоже убивают психическую энергию и отчасти по этой причине приводят к зависимости.
Психическая энергия личности
Эзотерики проводят параллель между психической энергией, мыслями человека, состояниями, в котором он перманентно находится — и тем, что с ним случается. Например, внешне приятные, хорошие люди могут испытывать внутри себя разные негативные эмоции, мысли — и из-за этого к ним притягиваются всяческие несчастья и неурядицы. Также есть люди, которые внешне вроде ничего собой не представляют, звёзд с неба не хватают — а баловни судьбы. Таким образом, каждому достаётся то, что привлекает к себе его энергетическое поле. Так проявляется в действие закон причины и следствия.
Также учёные и эзотерики, которые изучают психическую энергию, подразделяют её на несколько уровней. Низший уровень психической энергии — это витальность, жизненная сила, то есть жизненный ток, то, за счёт чего человек живёт. Высшие уровни — это уже уровни тонкого плана, не познаваемые и не познанные. В том числе это то, что называют Святым Духом — высшая чистая энергия всего мироздания, энергетическое поле всех миров.
Категория Психической энергии тесно связана с понятиями энергетического донорства и энергетического вампиризма. Чтобы привлечь больше психической энергии в себя, можно попросить её у Вселенной — а для этого нужно излучать в пространство радость.
Если человек решает стать донором, альтруистом, отдавать психическую энергию другим — он должен помнить о том, что есть определённые резервы. Альтруизм — это хорошо, но забывать о себе не стоит, нужно давать себе отдых, не отдавать за раз более 2/3 себя, своей энергии.
И наоборот, есть люди, у которых психическая энергия слаба, в недостатки, и они осознанно или неосознанно становятся вампирами — крадут энергию у других. После общения с такими вампирами становится неприятно. Человек испытывает либо слабость и головную боль, либо просто неприятные негативные чувства. Лучше дистанцироваться от общения с такими людьми.
Подробнее о том, как распознать манипуляторов, энергетических вампиров и как бороться
Как накопить психическую энергию
Для восстановления и накопления психической энергии есть несколько действенных способов, о которых говорят все психологи, эзотерики, врачи, учёные, изучающие данный вопрос:
- заниматься медитативными, духовными практиками, погружать себя в состояние радости, любви, счастья;
- заниматься искусством, творчеством — любым видом: живопись, рисунок, скульптура, танец, стихосложение, писательство, лепка, изготовление сувениров ручной работы, шитьё, вышивка и так далее;
- заниматься физическими упражнениями, любой спортивной активностью, в том числе йогой;
- гулять по лесу или на природе — у водоёмов, по полю, в горах;
- гулять на рассвете, общаясь с Солнцем, особенно полезно гулять на рассвете в еловом лесу;
- придерживаться принципов здорового, сбалансированного питания;
- заниматься здоровым любимым физическим трудом или любимой работой — психическая энергия формируется от удовлетворения результатом и от удовлетворения той пользой, которую создаёт трудящийся
Подробнее, как научиться медитировать, даже если такого опыта никогда не было
Такие светлые эмоции и чувства, как радость, счастье, любовь, способствуют наращиванию психической энергии. Также творчество, творческая деятельность, которая стимулирует эти позитивные чувства, ощущения и эмоции, тоже считается полезной для роста психической силы.
Свойства психической энергии
Психическая энергия имеет некоторые свойства. Например, она может откладываться на некоторых металлах, вызывать химические реакции экспозиции или освещения.
В том числе психической энергией можно исцелять. Например, если врач настроен вылечить больного, искренне хочет помочь, он с помощью своего бескорыстия, искренности, желания улучшить ситуацию, передаёт часть своей психической энергии. И пациент выздоравливает. И наоборот, озлобленный на жизнь уставший врач способен навредить и даже неосознанно убить тяжело больного человека.
Психической энергией можно заряжать вещи. Каждый человек может создать свой собственный талисман или вещь-якорь, которая помогает погружаться в позитивные ресурсные состояния. Для этого нужно в состоянии медитации призывать позитивные светлые чувства, держать в руках избранную вещь. Это может быть камень, украшение, сувенир — что угодно. Проделывать сеансы желательно на протяжении некоторого времени. Затем, когда эта вещь напитается энергией, она уже будет часть этой энергии как бы отдавать, отзеркаливать. Например, если человек, находясь в нейтральном или негативном настроении, возьмёт эту вещь в руки — он почувствует себя лучше.
Елена Рерих о психической энергии
Елена Рерих, изучавшая психическую энергию, так говорила о её сути и сущности: «Психическая энергия — это всеначальная энергия, это жизненная сила, которая движет и атомами, и галактиками. Это важно и для нашего физического, и для духовного здоровья. Психическая энергия есть ВСЁ. Это всеначальная энергия, так как она будет сочетаться со всеми проявлениями жизни. Она включает в себе все остальные энергии, которые являются лишь её дифференциациями«. Елена Рерих подтверждает, что «Сердце, устремлённое к высшему качеству всей жизни, будет проводником психической энергии. …Умение приложить свою психическую энергию будет постепенным воспитанием сознания«.
«Каждый восторг уже отлагает крупицу сокровища. Каждое восхищение перед прекрасным собирает зёрна света. Каждое любование природою создаёт луч победы. Так восхищение будет кратчайшим путём к накоплению психической энергии«.
Также Елена Рерих подчёркивала, что радость должна быть осознанной, творящей, разумной — не просто радость ради радости, как в поговорке «смех без причины — признак дурачины»:
«Чем же достичь удачи? Запомните — радостью. Не унынием, но радостью. Нужно признать и вспомнить, что вы бывали удачны, когда радовались. Конечно, это не веселье телёнка на лугу, но творящая радость, которая преображает трудности«.
Елена Рерих подтверждает: только излучение положительных эмоций, чувств, пребывание в положительном, высоковибрационном ресурсном состоянии способно помочь в исцелении:
«Люди называют известный иммунитет притоком веры, но состояние ЭКСТАЗА недаром называется сиянием Огненного Мира. Вот такое сияние защищает человека от заразы. Оно очищает секреции, оно как щит. Потому состояние радости и восторга есть лучшая профилактика. Кто знает восторг духа, тот уже очистился от многих опасностей. Даже обычные врачи знают, как изменчиво состояние крови и секреций. Но мало кто связывает это с духовным состоянием«.
Сильная психическая энергия
Такую категорию как психическая энергия рассматривал доктор Андрей Курпатов. Он писал о том, что этот вид энергии человек сам вырабатывает постоянно, и также использует её. Человек может при определённых условиях накапливать эту психическую энергию, а также управлять использованием, то есть использовать более рационально.
Чтобы контролировать психическую энергию, научиться её осознавать, доктор Курпатов рекомендует такую схему действий:
- Записать все действия в течение дня, максимально подробно. Доктор Курпатов рекомендует записывать буквально всё — даже чистку зубов и просмотр соцсетей. Также нужно записывать все встречи на работе, общение, чтение книг, переписку с друзьями и так далее. Для этой цели, чтобы ничего не забыть, доктор Курпатов рекомендует носить с собой блокнот или записную книжку в мобильном телефоне — любой подходящий инструмент.
- Затем, когда получен такой список, нужно вычеркнуть все дела и занятия, которые не являются основополагающими, жизненно необходимыми. Причём доктор Курпатов призывает вычёркивать всё, где есть малейшие сомнения в том, важно это или нет для жизни.
- После этого нужно выделить время — от 10 часов и больше и ничего не делать. Освободить голову полностью. Можно это сделать на выходных, либо в будни, если работа по гибкому графику. Доктор Курпатов рекомендует тотальную разгрузку мозгов: не только ничего не делать, но и не думать, не потреблять ненужную информацию, не пытаться найти себе занятия.
После такого упражнения человек сможет почувствовать свою психическую энергию, свой ресурс. Доктор Курпатов утверждает, что у каждого человека её много.
Это действительно так, потому что мы не замечаем, как психическая энергия расходуется на ничего не значащие дела. Бывает, человек просидит в выходные за компьютером в соцсети, листая ленту — и потом чувствует себя выжатым как лимон. Это как раз про этот случай намекает доктор Курпатов. Бывает и наоборот — человек трудится, копает свой огород, возделывает землю. У него болит спина и другие мышцы — но он счастлив, потому что получил удовлетворение.
Психическая энергия во многом теряется в момент неуёмного потребления информации. Мы чувствуем дискомфорт и угрызения совести, когда зависаем на развлекательных ресурсах, смотрим серию за серией сериала. И от того, что мы испытываем негативные ощущения — психической энергии тратится ещё больше. Мы так попадаем в порочный круг.
Выполняя первую часть упражнения, которое порекомендовал доктор Курпатов, можно усовершенствовать его. Например разработать условный трекер-шкалу в 10 баллов, отсматривая уровень своей энергии после каждого действия. Например, человек посидел в соцсети, прикинул субъективно, на сколько баллов себя ощущает — допустим, на 5. Пообщался с начальником, разговор был не из приятных — на 2. Позвонил другу или возлюбленной, услышал любимый голос — сразу энергия поднялась на 11 из 10! Так, кстати, можно выявлять, что забирает энергию, а что даёт.
Полезно так отслеживать влияние токсичных людей — энергетических вампиров. Например, пообщался человек с А — почувствовал себя хорошо, вдохновенно. Пообщался с Б — почувствовал усталость, раздражение, хотя разговор вроде был на нейтральную тему. Такие упражнения, которые предлагает доктор Курпатов и его коллеги, позволяют многое узнать о себе. Главное — их выполнять, а не просто читать, кивать — «о, умную вещь мужик сказал!» и потом забывать.
Психическая жизненная энергия
Ещё одна трактовка психической энергии дана в йоге. Это внутренний огонь, который даёт жизнь. Также эту энергию называют ци в китайской традиции, праной в индуизме.
Такая техника, как цигун, учит чувствовать и наращивать психическую энергию. Это очень полезная практика, которой можно уделять всего несколько минут в день. Это даёт осознанность, чувство сопричастности с энергиями Вселенной и Природы, а ещё здорово расслабляет и вселяет позитив — проверено на себе!
Племена Полинезии и Меланезии называют её даже маной. Да, мана — это отнюдь не синяя субстанция в характеристиках персонажа в компьютерных играх.
Итак, как вырабатывается психическая энергия? С помощью взаимодействия человека с окружающим миром. И с помощью его личного отношения к этим взаимодействиям. Одну и ту же ситуацию, то есть стимул, можно воспринимать по-разному. И, соответственно, давать разные реакции. Например, на работе наорал начальник. Это очень неприятно. Начальник дурак, всё плохо, раз наорал — значит, в любой момент уволит. Пора искать новую работу, чтобы не остаться без денег. Наступает страх нищеты, голодной смерти. Страх не найти работу…
А что, если поменять отношение? Наорал начальник. Нужно во-первых разобраться в причине. Так ли всё страшно? Может быть, ситуация была не очень критичной. Может быть, у начальника было плохое настроение, у него что-то случилось, и поэтому он повысил голос. Может быть, начальник в беде и ему нужно посочувствовать, послать ему мысленно пожелания удачи и благополучия в его делах. А если он уволит — не путь ли это в новую прекрасную жизнь? Ведь, когда закрывается одна дверь — где-то открывается новая. Что, если вам завтра позвонит друг и предложит выгодную бизнес-возможность, о которой вы всегда молчали? В самое время копить энергию для новых свершений, а не тратить её на самобичевания или на бичевание, то есть осуждение, обвинение другого.
Это, конечно, очень грубый пример. Понятно, что на бумаге или на экране всё не так, как в жизни. Слишком сложно отследить свою негативную эмоцию, ведь по факту она уже случается, и ты на взводе, мечешь и крушишь. Но если часто осознавать свои эмоции, ещё в зародыше отслеживать их — можно сохранить массу психической энергии.
Лучше вкладывать время и отношения в эмоции положительные, позитивные. Не просто лучше — а энергетически выгоднее. Можно сказать даже — экономически выгоднее быть позитивным человеком. Потому что люди с большим запасом психической энергии могут влиять на свою реальность. Они способны притягивать в свою жизнь нужные им события.
Больше интересных позитивных постов — в моей группе Вконтакте, приглашаю!
Хотите получать позитив, который поможет наращивать психическую энергию, в Телеграме? Приглашаю на мой канал!