Учёные утверждают, что человек использует до 5-10% потенциала мозга. Можно ли, пользуясь остальными процентами, развить сверхспособности, и как?
Архивы меток:спорт
Искусство капоэйра: танец, бой, игра 🤸🤸♂️
Что такое капоэйра, чем она полезна, где и как можно научиться заниматься, почему капоэйра — это одновременно единоборство, игра и танец
С чего начать охоту новичку 🌲🐗🦆🌳
В этой статье расскажу про самые азы, что нужно знать про охоту. Охота — универсальное увлекательное хобби для людей всех возрастов и полов
Про золотистых ретриверов 🐶
Эти дружелюбные, ловкие, энергичные, умные собаки — замечательные друзья для всех членов семьи: от деток до бабушек и дедушек.
Ютуб каналы для саморазвития 👩🦰
Ютуб позволяет заниматься саморазвитием на регулярной основе. Но как среди миллионов каналов найти качественные, действительно стоящие?
Как дышать правильно и осознанно 🌬
Осознанное, управляемое дыхание поможет стать здоровее уже сегодня. Определённые дыхательные упражнения способствуют долголетию: благодаря глубокому дыханию человек получает в подарок несколько лет жизни
Почему нужно заниматься спортом 🏃♂️
Активное времяпрепровождение это большой подарок вашему телу и душе — вот почему нужно заниматься спортом.
Как справиться со страхом перед выступлениями и соревнованиями
Все мы так или иначе сталкиваемся с соревнованиями. Не только в спорте, а в повседневной жизни. То есть это любая ситуация в широком плане, когда нас кто-то оценивает, причём от этой оценки зависят части нашей судьбы. Феномен перегорания Например, вы участвуете в творческом конкурсе. Должны выйти на сцену и рассказать стишок. Или хотите пройти финальный …
Читать далее «Как справиться со страхом перед выступлениями и соревнованиями»
Спортивная психология: что изучает и что даёт для саморазвития
В психологии есть громадное количество специализаций, каждая из которых накопила опыт и инструменты, способные помочь в повседневной жизни при их грамотном использовании. Казалось бы — зачем нам знать, что такое спортивная психология, особенно если мы к спорту никакого отношения не имеем и даже зарядку по утрам не делаем? Однако, в этой отрасли науки о душе …
Читать далее «Спортивная психология: что изучает и что даёт для саморазвития»
Как себя замотивировать заниматься спортом?
Многие ставят перед собой цели — начать заниматься спортом. Однако, часто бывает, что человек занимается 1-2 раза, а потом бросает. И через несколько месяцев или год снова пишет в своём списке самомотивации — «хочу начать заниматься спортом». Что же делать, чтобы укрепить силу воли и действительно заниматься? Избавиться от мифов в голове. Например, есть распространённый …