Загадки человеческого мозга: сверхспособности 🔮🧙‍♂️

Учёные утверждают, что человек использует до 5-10% потенциала мозга. Можно ли, пользуясь остальными процентами, развить сверхспособности, и как?

Искусство капоэйра: танец, бой, игра 🤸🤸‍♂️

Что такое капоэйра, чем она полезна, где и как можно научиться заниматься, почему капоэйра — это одновременно единоборство, игра и танец

С чего начать охоту новичку 🌲🐗🦆🌳

В этой статье расскажу про самые азы, что нужно знать про охоту. Охота — универсальное увлекательное хобби для людей всех возрастов и полов

Про золотистых ретриверов 🐶

Эти дружелюбные, ловкие, энергичные, умные собаки — замечательные друзья для всех членов семьи: от деток до бабушек и дедушек.

Ютуб каналы для саморазвития 👩‍🦰

Ютуб позволяет заниматься саморазвитием на регулярной основе. Но как среди миллионов каналов найти качественные, действительно стоящие?

Как дышать правильно и осознанно 🌬

Осознанное, управляемое дыхание поможет стать здоровее уже сегодня. Определённые дыхательные упражнения способствуют долголетию: благодаря глубокому дыханию человек получает в подарок несколько лет жизни

Почему нужно заниматься спортом 🏃‍♂️

Активное времяпрепровождение это большой подарок вашему телу и душе — вот почему нужно заниматься спортом.

Как справиться со страхом перед выступлениями и соревнованиями

Все мы так или иначе сталкиваемся с соревнованиями. Не только в спорте, а в повседневной жизни. То есть это любая ситуация в широком плане, когда нас кто-то оценивает, причём от этой оценки зависят части нашей судьбы. Феномен перегорания Например, вы участвуете в творческом конкурсе. Должны выйти на сцену и рассказать стишок. Или хотите пройти финальный …

Спортивная психология: что изучает и что даёт для саморазвития

В психологии есть громадное количество специализаций, каждая из которых накопила опыт и инструменты, способные помочь в повседневной жизни при их грамотном использовании. Казалось бы — зачем нам знать, что такое спортивная психология, особенно если мы к спорту никакого отношения не имеем и даже зарядку по утрам не делаем? Однако, в этой отрасли науки о душе …

Как себя замотивировать заниматься спортом?

Многие ставят перед собой цели — начать заниматься спортом. Однако, часто бывает, что человек занимается 1-2 раза, а потом бросает. И через несколько месяцев или год снова пишет в своём списке самомотивации — «хочу начать заниматься спортом». Что же делать, чтобы укрепить силу воли и действительно заниматься? Избавиться от мифов в голове. Например, есть распространённый …