Человеческий мозг состоит из серого вещества, выглядит не слишком большим, по сравнению с тем же мозгом слона. Тем не менее, это один из самых сложных и загадочных органов, дающий жизнь искусству, спорту, личности и морали. Вот несколько интересных фактов про психологию человека и про мозг.
Интересные факты о мозге человека в психологии
Мозг способен хранить примерно 2 500 000 гигабайт памяти. Такое открытие сделал профессор психологии Пол Ребер из Северо-Западного университета.
Каждую секунду в мозгу происходит более 100 000 химических реакций.
Мозг использует 20% всего кислорода и энергии организма. Нервным клеткам нужно много энергии; без достаточного количества кислорода и энергии в тканях центральной нервной системы можно страдать нарушением функций и неврологическими расстройствами.
5 минут без кислорода могут привести к повреждению мозга. Гибнут клетки головного мозга. Дыхательные практики способны в полной мере насытить мозг и уменьшить риски преждевременного повреждения.
Мозга вырабатывает 12-15 Вт электроэнергии. Этого достаточно, чтобы питать лампочку.
Мозг на 73 % состоит из воды. Достаточно 2% обезвоживания, чтобы внимание, память и другие когнитивные способности ухудшились.
Потоотделение может временно уменьшить мозг. 1,5 часа потоотделения могут временно уменьшить размер мозга так же, как 1 год старения.
Сигналы по нейронам перемещаются в мозге со скоростью 240 километров в час. Разные типы сигналов движутся с разной скоростью — например, болевые сигналы передаются медленнее, чем другие.
Изучение новых вещей увеличивает количество серого вещества в мозге. Когда мы узнаем что-то новое, мозг формирует новые связи между нейронами; это увеличивает серое вещество. Нужно постоянно учиться.
Когнитивные способности мозга замедляются после 24 лет. Но несмотря на это учиться всё равно полезно всю жизнь, см. предыдущий факт.
Эмоции могут изменить химический состав нашего мозга. Химические реакции, вызванные чувствами, можно увидеть при сканировании мозга.
Текстура и консистенция мозга напоминают тофу. Тофу — соевый творог, продукт из соевых бобов, богатый белком. Мозг состоит в основном из серого и белого вещества, а также из воды.
Сам по себе мозг не может чувствовать боль. Хотя боль обрабатывается в мозгу, сам орган не может чувствовать боль. Операции на головном мозге могут проводиться в бодрствующем состоянии без дискомфорта.
Каждую секунду в мозг поступает 40 000 000 входных сигналов от органов чувств. Человек может сознательно обработать только 40 из них. Бессознательное обрабатывает большую часть этой информации, и оно использует множество ярлыков, чтобы ускорить обработку.
Для работы самого быстрого суперкомпьютера в мире требуется 24 миллиона ватт энергии, а нашему мозгу нужно всего 20 ватт, и он работает в 100 000 раз быстрее.
Упражнения замедляют неврологическое ухудшение нашего мозга, а увеличение физических упражнений задерживает старение нашего мозга на 10 лет.
Интересные факты о внимании человека в психологии
Продолжительность концентрации внимания у человека короче, чем у золотой рыбки. Золотая рыбка — это карась китайский, популярный вид аквариумной рыбы.
Средняя продолжительность концентрации внимания уменьшилась на 12 минут за последние 10 лет. Исследования даже показали некоторую связь между многозадачностью — например, если человек просматривает социальные сети во время просмотра телевизора — и снижением концентрации внимания.
Чтобы улучшилась концентрация внимания, необходимо заниматься медитацией.
Интересные факты о памяти человека в психологии
Воспоминания сохраняются как для краткосрочного, так и для долгосрочного использования одновременно. Нейробиологам известно, что гиппокамп хранит кратковременные воспоминания. Недавнее исследование показало, что хотя краткосрочные воспоминания формируются в гиппокампе, они одновременно сохраняются в другой части мозга для долговременных воспоминаний.
Витамин B1 помогает улучшить память. Этот витамин необходим для производства ацетилхолина, химического вещества мозга, необходимого для концентрации и хранения воспоминаний. Австралийское исследование показало, что у тех, кто принимал добавки B1 и фолиевую кислоту в течение 2 лет, улучшилась долговременная и краткосрочная память. Витамин B1 находится в буром рисе, горохе, фасоли, ветчине, апельсинах, печеном картофеле, пивных дрожжах, изюме.
Легкий доступ к информации может затруднить ее запоминание. Возможность быстрого доступа к информации, то есть через Интернет, затрудняет запоминание. Чем усерднее мы работаем над доступом к данным, тем больше вероятность, что мы их запомним.
Воспоминания начинают формироваться в утробе матери. Это критическое время для развития мозга. Восстановление памяти может произойти уже на 4 месяце беременности.
Те, кто проходит тест дважды, на 65% чаще запоминают факты. Поговорка «Повторение — мать учения» — отнюдь не банальность, набившая оскомину.
Память важнее эмоций. Но это также означает, что многие наши «воспоминания» являются непреднамеренной испорченной выдумкой.
В состоянии алкогольного опьянения мозг не может формировать воспоминания. Так что нет, вы не «забыли» о том, что произошло прошлой ночью. Память просто так и не сформировалась.
Практика воспоминаний может помочь при посттравматическом стрессовом расстройстве. Существует множество методов психологического лечения, которые психотерапевты используют, чтобы помочь людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, безопасно противостоять травмирующим переживаниям и справляться с ними.
Мы часто склонны разбивать знания на классы по 3-4 предмета в них. Номер телефона в Индии: 984-973-2543. Три блока по 3-4 бита в каждом.
Воспоминаниями человека легко манипулировать. В течение 3 часов вы можете быть ошибочно убеждены, что совершили преступление в подростковом возрасте.
Воспоминания реконструируются каждый раз, когда мы о них думаем. Это не видеоклипы, хранящиеся в мозгу в определенном месте, как файлы на жестком диске. Это нервные пути, которые возбуждаются каждый раз, когда мы вспоминаем событие. Это создает некоторые интересные эффекты. Например, память может измениться. Последующие события могут повлиять на память. Другие события, происходящие после исходного события, могут изменить память исходного события. На первом мероприятии вы и ваш двоюродный брат были близкими друзьями. Но позже у вас возникает ссора и ссора, которая длится годами. В ваших воспоминаниях о первом событии может быть отчужденность и холодность вашего двоюродного брата, даже если это неправда. Последующий опыт изменил память.
Начало и конец вспомнить легче, чем середину.
Интересные факты о воображении человека в психологии
Мы находимся в бесконечной погоне за человеческими лицами в неодушевленных предметах.
Мы наиболее изобретательны ночью и наименее креативны днем.
Вид воды оказывает на людей очень успокаивающее и умиротворяющее воздействие, что заставляет их испытывать счастье, успокаивать мысли и проявлять еще больше воображения.
У представителей творческих профессий, например артистов, певцов, музыкантов, писателей шанс страдать биполярным расстройством на 8% выше, чем у представителей обычных профессий. Исследования обнаружили связь между биполярным расстройством и творческими способностями человека. Но это не означает, что все творческие люди страдают биполярным расстройством, и не все люди с биполярным расстройством — артисты, музыканты и писатели.
Интересные факты о характере человека в психологии
У человека в мозгу возникает 50 000-70 000 мыслей в день. Из них как минимум 60%-70% мыслей негативны. Это данные исследования Хаффингтон пост. Приводятся и другие цифры: 80%-90%. Отсюда вывод, что Хаффингтон пост взял для своих исследований патологических оптимистов.
95% всех решений принимаются подсознательно. Это означает, что подавляющее большинство действий и поведения происходят из-за активности мозга, которая находится за пределами осознания.
Среднестатистическому человеку требуется 66 дней, чтобы сформировать ежедневную привычку.
Исследования показывают, что люди, которые могут инстинктивно использовать сарказм, чтобы ответить на легкомысленный вопрос, обладают здоровым умом. Аналогичные исследования есть о чёрном юморе.
Зевота, из-за которой начинают зевать окружающие, — нормальное явление, несмотря на то, что человек в этот момент не чувствует себя утомленным или не хочет спать. Люди зевают благодаря так называемым зеркальным нейронам — так они выражают сочувствие и эмпатию.
Зрачок увеличивается до 45%, когда человек смотрит на кого-то, кого он любит. А здесь собраны ещё другие невероятно интересные факты про психологию любви!
Если зарыдаешь от счастья, первая слеза потечет из правого глаза, а если от горя, то из левого. Кстати, вы знаете, в какой глаз нужно смотреть человеку при разговоре? Приглашаю прочитать статью о том, как смотреть в глаза.
Услышав 1 негативную вещь, вы можете повредить как минимум 5 положительных воспоминаний. Таким образом, одно отрицательное обстоятельство может быть перевешено не менее чем пятью положительными вещами. Чтобы иметь баланс, необходимо соотношение положительного и отрицательного 5:1.
Исследования показали, что употребление пищи без консервантов повышает IQ на 14%.
Люди в синих комнатах гораздо более продуктивны. Более подробнее о психологии цвета, о том, как цвет воздействует на наш мозг и подсознание.
Люди с гораздо большей вероятностью вернут пропавший кошелек, если внутри будет найдена фотография ребенка.
Люди-билингвы, то есть говорящие на 2 языках, могут непреднамеренно изменить свою личность, когда они переключаются с одного языка на другой.
Путешествия улучшают самочувствие мозга и снижают вероятность сердечных заболеваний и депрессии. Поэтому добро пожаловать в Блог путешественника, где я собрала интересные и весьма бюджетные идеи о том, куда отправиться сегодня же или в ближайшие выходные!
Большие группы делают худший и более субъективный выбор, чем меньшие группы людей. Отсюда вывод — далеко не всегда следует слишком полагаться на общественное мнение и волноваться по поводу того, что подумают другие.
Если вы не можете прервать поток мыслей ночью, запишите его. Это успокоит ваш ум, и вы сможете расслабиться. Записывать в целом очень полезно.
Максимальное количество близких отношений/дружбы, которое человек может поддерживать, составляет от 50 до 150. А это — статья о том, как познакомиться с замечательными людьми, которые могут стать такими друзьями.
Любые отношения, зародившиеся между 16 и 28 годами, с большей вероятностью будут прочными и продолжительными. Не расстраивайтесь, если вы моложе или старше этого диапазона! У каждого правила есть исключения. Плюс ещё есть такой феномен нормы, кривой нормального распределения: это когда меряют среднюю температуру по больнице. У большинства она 36,6, а есть люди, у кого она нормальная, например, 36,4.
Если есть план Б, шансов на успех нашего плана А меньше. Но всё равно план Б во многих случаях иметь полезно.
Вы приучены наслаждаться песнями, которые больше всего слушали, когда вам было 15-17 лет.
Музыка, которую вы слушаете, влияет на то, как вы смотрите на мир.
Согласно новым исследованиям, фобии могут быть воспоминаниями, которые передаются многим предкам посредством нашей ДНК.
Мозг воспринимает отторжение как физический дискомфорт. Имеется в виду моральное отторжение, когда человека не принимает какая-либо группа. Корни этого уходят в нашу историю. Раньше изгнание из племени считалось самым страшным наказанием. Если человека изгоняли или не принимали — он умирал, потому что не мог выжить в одиночку. Если вы переживаете по поводу того, примут ли вас другие, например новый коллектив — это нормально.
У старшеклассника сегодня такой же уровень тревожности, как и у заключенного психиатрического отделения в начале 1950-х годов. Как снизить тревожность.
Исследования поведения человека показывают, что человек, потерявший мобильный телефон, испытывает страх, сравнимый с предсмертным опытом. Это наглядно показано в замечательном фильме «Трасса 66». Человек случайно роняет мобильный телефон на трассу и кричит в ужасе, что там вся его жизнь. Он пытается достать телефон, хоть и другой герой предостерегает его. Человека тут же раздавливает всмятку машина. Вот и вся жизнь.
Объятие дольше 20 секунд вызовет выработку гормонов в вашем теле, которые заставят вас доверять человеку, который вас обнимает. Ещё больше интересного про обнимашки!
Нарциссическое расстройство личности встречается примерно у 6% населения.
Почти у всех цветов есть физическая длина волны, связанная с ними, но у пурпурного оттенка этого нет. Вместо этого мозг воспринимает цвет как «не зеленый».
Человек склонен верить только в то, во что хочет верить, непреднамеренно. Человеческий мозг находится в плену «предвзятости подтверждения», которая заставляет людей представлять факты, чтобы подтвердить то, во что они уже верят. Например, у дедушки практически нет шансов изменить политические взгляды, несмотря на попытки повлиять на него.
Слишком строгое правило только заставит его нарушить. Психологи выяснили, как этот феномен «реактивности» влияет на восприятие людьми правил. Мало того, что они хотели бы нарушить определенное правило, которое лишает определенной свободы; кроме того, они также сломались бы больше. Запретный плод сладок.
Сны более значимы, чем сознательные мысли. Среди всех снов, которые приснились, 70% содержат секретные послания. Это означает, что они имеют большее значение и ценность, чем кажется. О том, как управлять сном — в статье об осознанных сновидениях.
Некоторые люди боятся чувствовать слишком много счастья. Это происходит из-за страха перед шаблоном, что дальше может произойти что-то трагическое, а также из воспитания. Родители или бабушка с дедушкой могли говорить в детстве: «Смеёшься? Смейся, смейся, потом плакать будешь!». Шаблон заключается в том, что есть такое убеждение, что жизнь состоит из чёрных и белых полос, и если наступает белая полоса — человек подсознательно начинает готовиться к чёрной. Парадокс, но такими мыслями и ожиданиями действительно притягивает к себе чёрную полосу!
Исследования показывают, что 100 символов в строке — это оптимальная длина для скорости чтения с экрана; но это не то, что люди предпочитают. Люди читают быстрее с более длинными строками (100 символов в строке), но они предпочитают короткие или средние строки (от 45 до 72 символов в строке). Исследование также показывает, что люди могут читать одну широкую колонку быстрее, чем несколько колонок, но они предпочитают несколько колонок.
Сочетание синего и красного вредно для глаз. Когда линии (или буквы) разных цветов проецируются или печатаются, глубина линий может казаться разной; линии одного цвета могут «выпрыгивать», в то время как линии другого цвета утоплены. Этот эффект называется Хромостереопсис. Этот эффект сильнее всего проявляется при использовании красного и синего цветов. В дополнение к эффекту глубины, хромостереопсис может быть раздражающим и тяжелым для глаз.
Это, конечно, не все факты, которые есть!
Приглашаю в мою группу ВК, посвящённую творчеству, и на мой ТГ-канал про психологию, бизнес и интересные сервисы!