Ответственность. Для кого-то это слово набило оскомину. Оно везде. Нужно быть ответственным. Нас все всегда призывают к ответственности. Жизненно необходимы быть ответственным. Ответственный человек = хороший человек, достойный член общества. В резюме: «я ответственный, коммуникабельный, стрессоустойчивый».

Быть ответственным на самом деле значит отвечать за свой выбор — но не перед кем-то, а перед самим собой. Быть автором своей жизни — вопреки навязываемой нам позиции жертвы. Разберёмся, что говорят психологи про такой феномен, как чувство ответственности.
Плюсы ответственности относительны
Прежде всего, ответственность может быть как полезной, так и вредной. Нельзя сказать однозначно, что ответственный человек = хороший человек. Всё слишком субъективно и относительно.
Пример: стукач в офисе, который докладывает на всех без разбору, в том числе на то, как он заметил, что коллеге стало плохо и коллега сделал паузу в работе. Он обличительно заявил на этого коллегу как на лентяя. Он поступил очень ответственно по отношению к начальству, фирме, производству, бизнесу. Поступил ли он ответственно по отношению к коллеге? Который уже несколько дней как нездоров и вместо того чтобы идти к врачу — ходит упорно на работу. Потому что он тоже ответственный. Но по-своему. Лучше гробить здоровье, падать в обмороки и вызывать скорую на работе, доводить себя до крайности — лишь бы не болеть дома, ведь это безответственность. Улавливаете грань?

Ответственность давно уже превратилась в манипуляцию. Как часто вам начальство выговаривало, что вы — безответственный сотрудник? Как обидно вам было, внутри всё просто кипело. Или наоборот, плевать вы хотели на всё? Тогда вы точно безответственный, нет у вас ни стыда ни совести, вы не достойный член общества. Улавливаете манипуляцию? Это только пример. Это не попытка моя оскорбить читателя. В этой статье я хочу показать такой тонкий момент, как слова и значения, которые мы им придаём.
Мы говорим — «я ответственный, он ответственный, ответственность…» — а даже не задумываемся, что мы вкладываем в эти слова.
Ответственность — показатель зрелой личности
Психиатры же считают так: ответственность — это способность к рациональному поведению, исполнению принятых на себя или в принципе принятых в обществе моральных обязательств. Ответственность — важный критерий психического здоровья личности. Считается, что тот, кто «хочу дал слово, хочу назад взял» — псих. Да, да.
Ответственность нельзя навязать. Ответственность — это способность человека принимать последствия своего выбора. Принимать и устранять эти последствия или предпринимать какие-либо действия в отношении этих последствий. Человеку нельзя навязать, чтобы он изменился — пока он сам внутри себя не примет необходимость этих изменений.

Ответственность тесно связана с таким понятием, как совесть, соблюдение общепринятых правил, сила воли. Человек может пойти против своих желаний, интересов, принципов, чтобы сделать то, что принято, что от него требуют и ждут другие.
Ещё ответственность — это защитный механизм и залог человеческого выживания. Если человек не будет отвечать вообще ни за что — люди вымрут. Каждый возьмёт в руки нож или пистолет и пойдёт всех убивать, чтобы достать, допустим, еду.
На ответственного человека всегда можно положиться. Он не подведёт, он сделает всё, как сказал. Ответственный человек соблюдает договорённости. Он не опаздывает на встречу не потому что боится каких-то последствий, что его будут ругать — а потому что он уважает себя и свой выбор прийти на эту встречу вовремя. Внутренняя ответственность глубоко связана с нравственностью, самомотивацией.
Ответственность на высшем уровне — когда человек отвечает за стратегические задачи, крупные цели и в том числе за результаты других людей — это качество, которое очень важно для лидеров. Тут следует иметь в виду, что человек не может отвечать за выборы и решения других людей, но за свои распоряжения, приказы или рекомендации, обращённые к другим людям, чтобы они помогали достигать общую цель — вполне может.

Как воспитать в себе ответственность
Ответственность можно развивать, пределов совершенству нет. Даже если вы на данный момент очень ответственный человек, вам всегда есть куда расти. Психологи рекомендуют следующие действия и приёмы, помогающие развить чувство ответственности на высоком уровне.
- Планирование. Планируйте день, неделю, месяц. Понятно, что всё распланировать невозможно, но если вы будете ставить цели различного масштаба и расписывать их во времени — вы с большей вероятностью их добьётесь.

- Развитие памяти. Особенно памяти на свои слова. Фиксируйте те моменты, когда вы даёте какое-либо обещание. Записывайте его, определяйте себе срок, который вы себе дали. Вы можете дать обещание не обязательно кому-то — самому себе. Например, разобраться в шкафу. Пройти курс английского на YouTube. Выучить песню к Новому году и спеть её вашей семье.
- Умение договариваться. Это относится к тем моментам, когда вы дали обещание, но сдержать его не смогли — по независящим от вас причинам. Например, вы обещали другу съездить с ним на рыбалку. Но не смогли, потому что у вас заболел ребёнок. Извинитесь, объясните. Если друг вас не поймёт и начнёт издевательски хихикать — «да ладно тебе с этими спиногрызами сидит, сам пусть выкарабкивается, а ты не будь слюнтяем и тряпкой, будь мужиком!» — вам не нужен такой друг. Он маму родную продаст.
- Развитие организаторских способностей. Предложите кому-то что-то организовать. Хотя бы вашим детям — домашний театр. Помочь на работе в организации корпоратива. Организуйте встречу старинных друзей или любимых одноклассников, которые из-за суеты никак не могут собраться.
Охраняйте личные границы. Не позволяйте другим людям делать за вас то, что вы можете прекрасно сделать сами. Ведь эти люди могут вольно или невольно взять на себя ответственность за вашу жизнь, сделать так, что вы ничего не сможете и не будете иметь права решать.
Ответственность — ответ на то, что предлагает мир
В более широком, осознанном и трансформационном ключе ответственность — это то, как мы выбираем относиться к жизни. Мы можем выбрать быть жертвами, всех обвинять или постоянно чувствовать себя виноватым, идя на поводу у манипуляторов. Но мы также можем выбрать быть самодостаточными, уверенными в себе людьми.

Если человек сделал какую-то ошибку не из злого умысла, а потому что он не обладал должными знаниями или опытом — его нельзя считать виноватым.
Представьте себе вашего ребёнка, который только что родился, ну или которому один день от роду. Он не умеет ходить. Вы ставите его на ещё неокрепшие ножки, которые ещё вчера были свёрнуты у вас в животе — он падает. Неужели вы станете кричать и орать на своего ребёнка, обвинять в том, что он не может ходить?! А вам бы понравилось слушать такие крики и обвинения от вашей матери или отца?
Отсюда вывод: не путайте ответственность и вину.
Ответственность — это ваш и только ваш личный ответ на то, что предлагает вам мир. Вот и всё. Вы можете ответить как угодно. Можете совсем не отвечать. Это тоже ваш выбор.
Человек, который считает, что от него ничего не зависит, он ни за что не отвечает, боится брать ответственность вообще за всё — как тот герой песни Макаревича «Не стоит прогибаться под изменчивый мир»:
Другой держался русла и теченье ловил
Подальше от крутых берегов
Он был как все и плыл как все, и вот он приплыл —
Ни дома, ни друзей, ни врагов.
Такой человек проживает мёртвую, скучную жизнь, никак не реализует себя. Это тоже его выбор. Если вы считаете, что во всём виноват начальник, политика, экономический кризис, сосед, родители — это ваш выбор, ваш ответ. И у вас всегда все будут во всём виноваты.
Однако нельзя бросаться в другую крайность. И пытаться взять на себя ответственность за выборы других людей и за то, что объективно от вас никак не зависит. Примеры: ребёнок считает себя ответственным за развод родителей, когда они развелись, ему было два года, и он корит себя, что ничего не сделал для того, чтобы родители не разводились. Девушка считает себя ответственной переделать своего возлюбленного, сделать у него хороший характер. Родитель считает себя ответственным за то, какую профессию выберет его ребёнок. Человек, наблюдающий ужасную катастрофу, гибель людей, аварию, ни с того ни с сего является потом в полицию и говорит, что он — причина, что он стоял рядом и поэтому авария произошла.

Будьте самодостаточными, уверенными в себе, не позволяйте собой манипулировать и подменять понятия! 💪😺
Сохраняйте мой сайт в закладках, следите за выпуском новых материалов!
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал!