Зависть и переживания, связанные с ней, забирают энергию, которую можно было бы приберечь для чего-то более конструктивного. Подавлять зависть, искоренять, бороться бесполезно — от этого она станет лишь сильнее. Поэтому вопрос «как избавиться от зависти» не совсем корректен. Зависть — такое же естественное человеческое состояние, как страх, радость, интерес, гнев. О чём говорит зависть Важно…
Метка: саморазвитие
Про завистливых людей + 2 бонуса в статье
Чтобы распознавать, кто из вашего окружения завидует вам, полезно изучать язык жестов и наблюдать за людьми. Учитесь развивать умение «читать» людей, их мимику, эмоции и другие проявления невербального поведения. А также прислушивайтесь к своей интуиции. Как распознать завистливого человека Натянутая, неестественная улыбка («дежурная улыбка стюардессы») — когда губы улыбаются, а глаза смотрят холодно и равнодушно…
Зависть: причины возникновения
Вы столкнулись с завистью, и вам неприятно. Да не то слово! Вы подавлены, расстроены, либо рвёте и мечете. Ведь вы человеку всю душу отдали — а он сделал вам пакость. Вы хотите построить гармоничные отношения, но вновь как назло все вам завидуют. На работе вы вынуждены делить кабинет с завистливой коллегой, которая вас ненавидит и…
Советы начинающим писателям: как относиться к критикам
Вы написали впервые произведение и решили опубликовать его в Сети. В вашем посте в блоге, на стенке в vk.com или на facebook, на площадках типа Author.today, Proza.ru, СамИздат и других. Совершенно неожиданно вы получаете обратную связь: кто-то что-то написал под вашим произведением. Могу вас поздравить: вы приобрели своих первых читателей. Но иногда вы не знаете…
Метод помидора в тайм-менеджменте
На самом деле не помидора. А Pomodoro. Метод Помидора — эффективный приём тайм-менеджмента. На своём опыте я убедилась, что его полезно подключать, когда стоит довольно большая и при этом довольно «скучная» задача, но её кровь из носу надо сделать. Благодаря методу Pomodoro задача не только хорошо делается, успевается, но ещё и приносит некоторое удовольствие. Суть…
Записная книжка миллионера
Так называется книга Стивена Скотта: «Записная книжка миллионера». Книга интересна тем, что её написал одноклассник самого Стивена Спилберга! О Стивене Скотте я до прочтения этой книги ничего не знала, однако в рекламном мире и мире съёмок на телевидении это сущий Мэтр и Монстр, рекордный предприниматель, разбогатевший благодаря деловой сметке, умному распределению задач между партнёрами и…
Наполеон Хилл «Думай и богатей»: отзыв о книге
Идея, зарожденная в голове и ставшая целью, превращается в прибыль, практическую выгоду или вещь, которую можно потрогать. Как часто в течение дня вы обращаете внимание на мысли у вас в голове? Если вы понаблюдаете за потоком своих мыслей хотя бы минуту, вы обнаружите любопытную деталь. Люди ведут с собой внутренний диалог и о чём-то думают…
Как справиться со страхом перед выступлениями и соревнованиями
Все мы так или иначе сталкиваемся с соревнованиями. Не только в спорте, а в повседневной жизни. То есть это любая ситуация в широком плане, когда нас кто-то оценивает, причём от этой оценки зависят части нашей судьбы. Феномен перегорания Например, вы участвуете в творческом конкурсе. Должны выйти на сцену и рассказать стишок. Или хотите пройти финальный…
Спортивная психология: что изучает и что даёт для саморазвития
В психологии есть громадное количество специализаций, каждая из которых накопила опыт и инструменты, способные помочь в повседневной жизни при их грамотном использовании. Казалось бы — зачем нам знать, что такое спортивная психология, особенно если мы к спорту никакого отношения не имеем и даже зарядку по утрам не делаем? Однако, в этой отрасли науки о душе…
Линда Талер, Робин Коваль «Железная хватка»: основные мысли из книги
Книга опубликована в издательстве «Альпине Паблишер» в 2015 году, под редакцией Евгении Воробьёвой, переведена на русский язык Ксенией Татарниковой. Авторы книги Линда Каплан Талер и Робин Коваль — американские предпринимательницы и руководители ведущего маркетингового агентства. Почему стоит прочитать эту книгу Основная мысль авторов о том, что упорство — главный фактор успеха и больших достижений в…