Архивы рубрик:Психология и саморазвитие

Рассказываю о тех художественных фильмах для саморазвития, которые пробуждают осознанность, наполнены позитивным посылом и дарят внутреннюю Силу

Ютуб позволяет заниматься саморазвитием на регулярной основе. Но как среди миллионов каналов найти качественные, действительно стоящие?

Рассмотрим такую тему, как важность зрительного контакта и как правильно смотреть в глаза при разговоре. Смотреть в глаза людям нужно в меру.

Возможно, для многих это тайна или спорное утверждение, но творческой личностью является каждый человек. И творческое саморазвитие нужно каждому.

Позиция жертвы в психологии характеризуется тем, что человек, в ней находящийся, любит себя жалеть. И требовать от других, чтобы его жалели.

Если вы испытываете, что ваша самооценка и самоуважение пошатнулись, либо страх перед необходимостью общения с человеком — это может быть манипулятор

Осознанное, управляемое дыхание поможет стать здоровее уже сегодня. Определённые дыхательные упражнения способствуют долголетию: благодаря глубокому дыханию человек получает в подарок несколько лет жизни

Арт-терапия — востребованное направление в психотерапии. Овладение искусством арт-терапии даёт саморазвитие и хороший заработок

Тот, кто постоянно испытывает чувство вины — раб, фактически себе не принадлежит, не живёт, идёт на поводу у прихотей гнусных манипуляторов.

Вину нас заставляют испытывать с детства. Это один из лучших способов манипуляции, оружие саморазрушения и медленного самоубийства